ダイエットにも効果あり??の動物体操で楽しもう 3月のおススメ絵本

桜も咲いて春本番💛装いも軽くなってきましたが、

あぁー (^-^; 体重が減らない~悩みが続くよ~ の、よこ先生です。

そうそう、やはり運動しなくてはね。

そこで、今月は本屋さんでも人気のこの2冊をご紹介します。

 

まずは「パンダおやこたいそう」講談社発行、いりやまさとしさん作

「パンダ」の親子が仲良く触れ合い遊びをしながら体操をします。

絵本のパンダの真似をして、両手をあげたり、おしりをくっつけたり、ママの(パパ?)のお腹に乗っかったり。

ほんわか💛嬉しい気持ちになれそうです。

そして、もう一冊は福音館書店、斎藤槙作の「ぺんぎんたいそう」

こちらは、ちゃんと体操です。深呼吸から始まって、パタパタ腕を振ったり、足をあげたり。

ペンギン親子の動きが楽しですね。大人も、子どもも真似をして、こちらも元気よく体操しましょう。

なーんだ、このくらい。と思いますが

①一生懸命すること!!
②3クールは続けて体操すること!

を守れば、結構息上がります。

慢性運動不足のパパはお子さんとご一緒に。是非💦 (^-^;

 

考えることが得意な子どもを育てる遊びのヒント

 日本知育あそび協会HP     ➡https://nicchibi.com

パパもママもおじいちゃんもおばあちゃんも見に来てね(*^^*)

 

 

 

 

 

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